Приняли участие в праздновании Дня Молодёжи 29 июня 2024 и провели на Липецком городище мастер классы по йоге и гвоздестоянию.

Практики привлекли внимание молодёжи, мы показали несколько простых и очень важных асан йоги для здоровья, вытяжения тела, рассказали о техниках расслабления, что очень важно уметь в современной жизни.

Практика гвоздестояния пользовалась особой популярностью, она заряжает всё тело новой энергией и позитивом, улучшает кровоснабжение всех внутренних органов и питает мозг.

Йога в целом, помогает сохранять и укреплять здоровье физическое и ментальное, поэтому важно рассказывать и показывать молодым людям о пользе йоги и гвоздестояния.

Огромная благодарность инструкторам - волонтёрам Федерации йоги Липецк и инструкторам йоги Йога.Студии ОМ.Липецк., принявшим участие в проведении мастер классов!

Благодарим организаторов мероприятия Молодежь Липецкой области и Добровольцы Липецкой области!

Такие праздники очень важны для всех, это прекрасная возможность рассказать не только о безусловной пользе йоги, а ещё и о наших бесплатных проектах по обучению инструкторов - волонтёров.